| Uçuş Korkusu |
 |
 |
 |
| Pazartesi, 27 Temmuz 2009 13:56 | |
|
Uçuş Korkusu ( Özgül Fobi ) ve Hipnoz Özgül Fobilerin başlıca özelliği apaçık belirli bir nesnsden ya da birtakım durumlardan belirgin ve sürekli bir korku duymadır.Korku duyulan uyaranla karşı karşıya gelme, hemen her zaman bir anksiyete tepkisi oluşturur. Uçak korkusu en sık karşılaşılan ve hayatımızı etkileyen önemli bir fobidir. Fobi belirtileri Korku yaratan obje, durum ya da aktivite ile karşılaşıldığında anksiyete belirtileri ortaya çıkar.panik atakta görülen belirtilerin hemen hepsi fobik durumla karşılaşıldığında ortaya çıkabilir. Bu belirtilerden bazıları şunlardır: - Çarpıntı - Yüz kızarması - Yüzde kaşınma ve yanma hissi - Titreme - Terleme - Bulanık görme - Nefes darlığı - Ağız kuruluğu - Yutkunma güçlüğü - Mide Bulantısı - Bilinç Kaybı - Ani Tansiyon Düşüşü - Bayılma vb. Kişiler korkularının aşırı ve anlamsız olduğunu bilseler de kimi zaman bu korkuya katlanma yolunu seçebilecekleri gibi kimi zaman da kaçınma davranışı denilen korkulan nesne veya durumla bir araya gelmemeyi tercih edebilirler.Korkunun odağı, söz konusu nesnenin ya da durumun bir yönüyle kötü bir sonuç doğurabileceği beklentisidir. Uçak korkusu uçağın düşebileceği, araba korkusu arabanın kaza yapabileceği, köpek korkusu köpeğin ısırabileceğine dair korkulardır. Bu örnekler çoğaltılabilir. Özgül fobiler yaşamı kısıtlayabilir, korkunun türüne göre o alanda çalışmayı engelleyebilirler. Bu tür korkular çoğunlukla anksiyete bozuklukları ve duygudurum bozuklukları ve diğer özgül fobi türleri ile % 50-80 oranında birlikte görülürler. Bununla beraber özgül fobisi olan kişilerin sadece % 12-30' u bir hekime başvurur. Kadınlarda erkeklere göre daha sıklıkla görülen bu tür korkuları yaşayan kişilerin aile bireylerinde benzer korkular vardır. Özgül fobilerin ilk belirtileri çocukluk döneminde ya da ergenlik döneminde ortaya çıkar. Bir hayvan tarafından saldırıya uğrama, kapalı yerde kilitli kalma, başkalarının korktuğunu görme, başkasının başına gelen olaydan etkilenme, medyada çıkan haberler kişileri bu tür olaylara yatkın, duyarlı hale getirir. Bir fobiyi yenmenin yolu, onunla yüzleşmektir. Fobik bir durumla, gösterilen anksiyete tepkisinin arasındaki bağlantı hakkında farkındalık yaratmak ve bu bağlantıyı kırmaktır. Duyarsızlaştırma denilen bu yöntem kişi gevşemiş bir haldeyken imgesel olarak oluşturulan fobide bedensel ve zihinsel olarak oluşturduğu anksiyete belirtilerini kişinin görmesini sağlayarak bunları oluşturabiliyorsa bunun tersini de oluşturabilme yeteneği ile anksiyete ile dingin hali yer değiştirmektir.
|